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抗衰老飲食|隨著年紀漸長,不少長者身體都出現各種問題,百病纏身,不過,別把這視為必然的自然定律。飲食生活,會對老來健康產生重要影響,踏入40歲就實行抗老飲食,便有望晚年活得更健康。 抗衰老飲食|預防老人病 四五十歲是關鍵 曾任哈佛大學外科代謝與營養實驗室研究員、長期專注於抗衰老研究的日本醫學博士滿尾正於著作《60健康老》中提出了一個論點。他認為有些長者百病纏身,除了是因為年老退化外,也跟四、五十歲階段的不良飲食習慣有莫大關係。若能健康跨過六十歲,往後晚年的患病機率也會大為降低。4個抗老人病飲食秘... [1256 chars]




